产后一般半年左右可以进行产后减肥。在临床上产后半年后进行针灸、埋线等减肥方法进行减肥，对乳汁分泌、脂肪代谢没有很大影响。对减肥效果会比较明显，因为正在哺乳，所以体内消耗较大，有利于进行减肥，减肥效果特别快。

　　现在也立了一项课题，就是产后减肥，就是产后半年到一年这个时间段观察，进行临床科研观察，发现这个时间比其他时间减肥效果都好，所以产后特别是摄入量，在产期摄入过多能量的宝妈要抓紧产后半年到一年的黄金时期，做好产后减肥的塑形准备，做好心理准备，也做好充分配合，给家属、家人做好解释，不影响哺乳，可以很好配合，进行塑体减肥。如果超过这个时间，减肥可能会比较慢，也有效果。