锁阳是比较常见的一种中草药，不仅可以生吃，还可以泡水喝，具有非常出色的滋补效果。很多人知道锁阳功效多，但是却不知道如何正确泡水喝，不妨学习一下。

　　日常生活中最常见的一种方式，就是直接将锁阳冲洗干净，切成片晒干，或者将锁阳烤干保存。每次冲泡的时候，可以用热水冲泡，代替茶饮饮用，可以有助于缓解疲劳，对于身心健康也有一定的好处。将锁阳切片放在锅里煎煮，根据每个人的口味加入适量的蜂蜜进行保存密封保存，需要的时候，取出来一些用开水冲泡就可以了，可以更好的发挥锁阳的功效，并且味道也非常不错。

　　用锁阳泡水的时候一定要控制好量，若是摄入过多的话，很容易加重身体中各器官的负担，会出现消化不良、腹胀等情况。想要让锁阳发挥最大的功效，注意锁阳的品质是非常重要的，进行选择的时候，尽量选择品质比较好一些的锁阳，能够更好的达到保健的效果。阴虚火旺、便秘、脾虚患者，是不宜服用锁阳的，会增加身体的负担，从而出现一系列的不适症状。