肉苁蓉是一种中药材，但是很多人没有听过它的名字，对它的功效和作用也不了解。其实肉苁蓉的功效有很多，正确使用对身体健康有一定的好处。

　　肉苁蓉可以促进代谢，加快肠胃蠕动，可以有效改善便秘。肉苁蓉对于大肠也有着很好的保护作用，可以避免肠道干燥，从而让排便变得更加容易。肉苁蓉当中含有多糖，可以促进淋巴细胞增长，对于提高人体的免疫力有着很好的作用，可以大大的减少患病的可能性。

　　肉苁蓉可以调节身体循环系统，对于心血管疾病有着很好的调节效果，对于降血压、降血脂、保护肝脏都有着一定的作用。肉苁蓉当中含有特殊的物质，正确使用的话可以起到延缓衰老的目的。肉苁蓉的使用方式有很多，可以直接泡酒，坚持饮用的话可以补肾、改善身体虚寒症状。将肉苁蓉和其它有药用价值的食材一起煮，每天服用一次，可以润肠通便、补肾，效果都是比较明显的。在煮粥的时候，加入一些肉苁蓉也是可以的，煮熟后将药材捞出扔掉就可以了，可以提升粥的药用价值。