气虚患者的锻炼是以有氧运动为主，可以很好的调整气血，健脾胃，以达到固本培元，强壮身体的目的。

　　在早期气虚患者可以从事消耗能量比较轻的运动，比如：瑜伽，气功，随着运动量的增加和运动效果的显现。

　　可以做快走，慢跑，继续相对激烈的运动，通过运动可以使人食欲好，更好的消化食物，对于治疗气虚效果非常好。