鹅蛋和鸡蛋一样含有丰富的营养物质，因此也是大众非常喜爱吃的食物之一。在民间，有孕妇多吃鹅蛋的说法，那孕妇吃鹅蛋有什么好处？

　　对于孕妇来说，吃鹅蛋可以补充身体所需的蛋白质，这是因为鹅蛋含有丰富的蛋白质，孕妇若是能食用鹅蛋，可以满足身体对优质蛋白的需求，可以让身体更加健康，胎儿发育更好。另外，鹅蛋中含有的磷脂、铁、钙等元素也比较多，孕妇吃鹅蛋可以补充身体所需的矿物质以及微量元素。对于有些孕妇来说，在孕期适量进食鹅蛋，还可以补充维生素，这是因为鹅蛋的蛋黄含有多种维生素，像维生素a、维生素d以及维生素e都是人体所需的物质。

　　此外，鹅蛋的蛋清还有去胎毒的作用，对于孕晚期的孕妇来说，适量食用鹅蛋可以有效的去除胎毒，让胎儿出生后更健康皮肤光滑。另外，鹅蛋还能补中益气，对于处于寒冷地区的孕妇来说，食用鹅蛋可以帮助孕妇增强体质。不过鹅蛋虽然好处比较多，但对于孕妇来说，也要讲究适量食用，否则吃太多也会对身体不利，起不到好处的作用。