八个月的宝宝，由于免疫功能发育不成熟，抵抗力也比较差，容易引起消化道系统的感染，进而影响了铁和其他营养成分的吸收，所以要保障辅食添加的多样化，以平衡宝宝的营养。

　　动物性的食物。所含铁质容易吸收，比如说动物血、肝、鱼泥、蛋黄等等。另外，蛋白质也是必不可少的，可以给宝宝吃一些蛋类、鸡肉、豆类等等都是可以的。另外蔬菜水果。也有助于消化吸收，比如说胡萝卜、南瓜、西红柿等等，这些都可以给宝宝吃。