胃酸烧心是日常生活中有了肠胃部位的问题之后一种比较常见的表现，尤其是一些本身肠胃就不怎么好的人，如果吃了刺激性的食物，就有可能会引起为烧心，那么这种情况应该吃些什么来帮助缓解呢？

　　胃烧心大多都是因为胃酸分泌过多引起的，这样的情况下建议大家可以适当吃一些芥末，芥末不仅不会刺激到胃部，还能够让体内的胃酸恢复到正常的水平，缓解胃烧心的不适的感觉。

　　胃烧心的人们也可以适当吃一些芦荟，芦荟虽然是一种植物，但是它也是可以吃的，将芦荟的外皮去除掉之后再吃，有很好的消炎镇静的功效，同时也能够帮助缓解胃烧心的感觉，缓解消化道的不适的感觉。

　　除此之外，胃烧心的人们在平时的时候还可以用甘草泡茶喝，甘草泡茶喝不仅能够帮助缓解因为消化不良引起的胃部的不适，同时还能够帮助抑制胃酸的分泌，对于胃烧心的情况有很好的缓解作用。最重要的是，甘草也能够帮助抑制胃里面的有害细菌的生长，对于一些因为幽门螺杆菌引起的胃炎有很好的缓解作用。

　　平时胃烧心的人还可以多喝点碱性的水，比如说苏打水，这样也能够帮助缓解胃烧心的不适。