女性偶尔的出现月经延迟，可能是因为紧张，压力太大以及环境，还有就是累到了，饮食方面等等因素，影响到月经。只要量正常，就可以了。

　　如果是在备孕期的话，早早孕测试没有怀孕。可以到正规医院去进行检查，查一下B超，看一下子宫内膜情况，以及做相应的检查，由专业医生进行判断，到底是怎么一回事，不要太过紧张。

　　平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，吃的清淡一点，不要给自己太大的压力就可以了。