更年期的女性会有很多不舒服的症状，比如说烦躁易怒、情绪不安、记忆力减退、心烦等等，这些症状如果严重的话，就不能够不当一回事。

　　患者一定要及时去治疗，可以去在医生的指导下，服用一些相关的药物进行调理，适当的放松心情，不要给自己太大的压力。

　　重要的就是要有一个合理的作息时间，多注意休息，不要熬夜，养成良好的饮食习惯，尽量吃的清淡一些。