如果说出现月经不调可能会跟患者平时的心理压力，或者作息不规律以及内分泌因素有关，一定要去尽量避免这种问题，而且要尽快去正规的妇科做一下全面的检查。

　　吃一些调理月经的药物，经期一定要注意多休息，不要熬夜，保证睡眠放平心态，不要有一些压力，而且饮食上面也要注意一些清淡饮食，尽量不要去吃一些生冷刺激性的东西。