白带是女性身体当中分泌出的一种物质，它一般呈现为乳白色，而且是没有异味的，对女性的身体有着排泄废物以及杀菌的效果。但女性会由于体质的不同，分泌出的白带量也是不一样的，这是正常的生理现象，但是没有白带就是不正常的一种现象。

　　女性内分泌失调就会导致性激素水平低下以及卵巢功能衰弱，这种情况下产生的白带就会减少甚至是没有白带，可以通过补充一些雌性激素进行调理。众所周知，豆制品当中含有丰富的雌性激素，在平时的生活当中也可以多食用豆制品，可以有效地缓解白带异常这一现象。女性的身体出现阴道发炎的情况下，也会使白带出现异常。注意清洁卫生，平时的饮食应以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，也可以多吃一些水果。

　　女性的白带就相当于是身体的晴雨表，一定要认真的观察，及时发现问题及时的解决，以免引起更严重的后果，对我们的生活以及工作造成很大的困扰。可以在空闲的时间多进行锻炼，既可以强身健体，同时也能够有效地阻挡病菌对我们身体的伤害。