长痘其实就是长痤疮，主要是年轻人容易长痘。长痘主要是跟人体的内分泌有关，身体的雄性激素水平较高时，皮脂腺就会分泌较多的皮脂，皮脂过多就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。除此之外，长痘还跟生活习惯、饮食、精神状态、细菌感染等情况有关，有的药物也会让人长痘。

　　祛痘的原则就是减少皮脂腺的分泌，可以从多个方面入手。如果是零星长痘的话，需要经常清洁皮肤，尤其是喜欢化妆的女性，卸妆工作一定要做到位，这样才能疏通毛孔，让痘痘慢慢被代谢掉。如果是长痘非常严重的情况，可以遵医嘱使用专门的外用药来祛痘，比如维A酸类药物。维A酸类可以改善皮腺管角质化的情况，清洁痘痘里面的分泌物，还可以抗菌消炎，有良好的祛痘效果。对于严重内分泌紊乱引起的长痘，还需要使用激素类药物进行调节，才能从根本上祛痘。睡眠充足、饮食清淡、减轻压力则是辅助祛痘的主要方法。

　　去痘印也是大家很关心的，方法也有很多。效果比较直接的就是用祛疤药膏来去痘印，特别严重的痘印也可以激光去除。使用营养面膜也可以淡化痘印。