每个人都希望自己拥有着一身光洁无暇的皮肤，尤其是女性朋友，不仅仅只注重自己脸，身上的皮肤也是很重视的。但是由于每个人的体质不尽相同，所呈现出的皮肤状况也是不一样的。有的人腿部皮肤就和鱼鳞是一样的，有的是因为家族遗传因素导致的，是没有什么危害的，觉得影响美观的话，可以涂抹一些药膏进行缓解。

　　洗澡的频率过于频繁，就会带走体内大量的水分使皮肤进入缺水的状态，没有及时的补充水分，就会使腿部皮肤出现和鱼鳞一样的现象。减少洗澡的频率是十分必要的，同时在洗澡的时候时间不宜过长，选择沐浴露的时候不仅仅只根据自己喜欢的味道，同时也需要根据自身的皮肤问题，选择的沐浴露里面所含有成分是否适合自己的肤质。洗澡完之后会感觉到口渴，要及时的为身体补充水分，也要为自己的肌肤涂抹一些保湿乳等产品锁住肌肤上的水分，避免水分在空气中蒸发，引起皮肤干燥。

　　多食用一些维生素含量比较丰富的食物，动物的内脏、胡萝卜等，穿着的贴身衣物不要对皮肤产生刺激性，也要避免皮肤直接接触化学物质。