在哺乳期的时候，为了能够喂饱孩子，很多的妈妈们都会在饮食上多吃一些能够催奶的食物。而有能催奶的食物，就有能回奶的食物，生活中很多人都说韭菜是回奶的食物。那么哺乳期的时候妈妈们，吃韭菜会回奶吗?

　　韭菜是一种会抑制女性体内乳汁分泌的一种食物，所以韭菜确实是一种回奶的食物。而且韭菜因为阳性比较重，是一种比较温热性的蔬菜，吃了之后还容易使得女性朋友们出现便秘等的问题。所以女性在哺乳期的时候，建议最好不要吃韭菜。同时除了韭菜之外，像是花椒、八角、山楂、茴香等的食材，女性朋友们也要少吃。还有就是一些生冷辛辣的食物，这些食物吃了之后，不仅仅会影响奶水的分泌，还会对婴儿的身体造成一些刺激，这也是妈妈们需要注意的。

　　而女性如果是需要断奶的时候，其实是可以适当吃一些韭菜的。韭菜能够抑制奶水的分泌，同时也能够帮助预防一些炎症的发生。对于回奶期间，可能会出现的乳腺炎，有很好的预防作用。回奶的时候，吃韭菜可以和肉类的食物一起食用，这样营养也很丰富，对回奶的帮助也很好。