不管对于何种人，饮食是否健康都可能会影响人体的健康，对于怀孕的女性，对饮食习惯更要引起重视，怀孕初期最忌讳吃什么呢?

　　在怀孕早期，胎儿发育还没有成型，孕妇要避免食用有活血化瘀效果的食物。如山楂、红枣、红豆等，可能会影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。也不要食用生冷寒凉的食物，如螃蟹、西瓜等，这些食物可能会影响孕妇的肠胃功能，导致腹痛、腹泻等现象。在怀孕初期，孕妇的体温会稍微升高，因此孕妇也不适宜吃性温的食物，可能会引起上火的症状，严重的话，还会导致便秘，造成胎动不安。

　　怀孕的女性最好也不要吃油腻的食物，例如一些油炸的食品。这些食物中含有一定的致癌成分，对孕妇和胎儿有毒性，即使是正常人多食也会对身体产生不良影响。孕妇也不能吃腌制的食物，因为腌制的食物中含有亚硝酸盐，会与孕妇体中的血红蛋白发生发应，使胎儿缺氧，影响胎儿正常的生长发育。怀孕初期，孕妇可以多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，不仅能够及时补充身体所需，还能促进肠胃的消化，避免便秘。