高血压患者饮食应该注意以下几个方面:
一、低盐,每人每日不超过六克为宜。
二、补充钙和钾盐,蔬菜和水果含钾比较丰富,建议每天吃新鲜蔬菜水果400到500克,喝牛奶有助于补钙。
三、减少脂肪的摄入,饮食中脂肪的量应控制在总热量的25%以下。
四、限制饮酒。