如果想要快速降压，首先就是服用降压药，其次是改善生活方式，然后还需要进行体育锻炼，高血压患者需要根据自己的血压程度来服用降压药，一般服用后血压就可以稳定下来。

　　如果发高烧，也可能会引起血压突然升高，所以平时要注意保暖，避免受凉，情绪千万不要突然激动，饮食也不可以吃太过油腻和高脂肪的食物，还要避免肥胖。