高血压分级分为三级。一级高血压为轻度高血压，可以通过按摩穴位来降压，二级和三级的高血压，需要及时就医，选择合适的降压药物，按摩根本起不到作用。

　　轻度的高血压，可以按摩耳穴来降压，耳穴位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以摸到一条凹沟。对于新发的轻度的高血压，可以每天坚持按揉穴位两百次以上。