长出黄褐斑由以下几种原因引起。

　　第一种、由于内排泄失调碱酸失调、营养不良、维生素缺少。

　　第二种、由于紫外线照射对皮肤造成伤害。

　　如果想要消除黄褐斑，首先由内而外的调养，平时恰当的增强运动促进新陈代谢，加快内排泄和谐。注意饮食清淡，不要吃一些辛辣的食物。在外出的时候要使用一些防晒霜对皮肤进行擦拭，或者是戴口罩，避免紫外线直接照射。