经常拉肚子主要是由于胃肠消化功能不良或者是肠道菌群失调。

　　对于肠道菌群失调的患者，可以口服一些益生菌来改善肠道的症状，比如金双歧片、复方嗜酸乳杆菌片。经常拉肚子的患者，饮食上一定要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，要注意少吃多餐，细嚼慢咽，可以多吃一些面条、面汤等温和的食物。