人体骨骼中的骨盐量主要功能是用来提高骨骼的硬度和强度。如果骨骼中的骨盐量含量偏低，就可能会诱发骨质疏松症。如果患者存在骨量偏低的问题，可以通过以下方法去进行提高骨盐量。

　　第一、口服钙片或者钙剂来提高骨骼中的钙元素。

　　第二、平时要多进行户外运动，多晒晒太阳，这样来促进维生素D的转化钙元素，从而补充骨骼中的钙原料。