首先有血脂高的患者，饮食上一定要限制含油脂丰富的一些食物的摄取，像动物的脂肪，肥肉，猪油，还有胆固醇比较丰富的食物内脏，蛋黄等。

　　水果方面主要是含有丰富的维生素，严格来说，血脂高的患者是没有对水果有限制的，只要患者没有合并严重的肥胖或者超重，水果是没有限制的，同时饮食上一定要合理的膳食。

　　适当的增加一些户外运动，有氧运动，比如说慢跑，游泳，打球等等，不但可以控制血脂，还可以起到一个提高抵抗力的作用。