大部分人都很羡慕一头乌黑发亮的秀发，但是也有例外发生，头发变得干枯毛躁。如果出现这种情况，该怎么办呢?

　　头发出现干枯毛躁的问题可能与洗发水使用不当，长期烫发染发等原因有关，可以使用碱性较弱的洗发水，也尽量不要烫发和染发，每次洗完头发后可以适量地使用护发素、焗油膏等帮助修复头发。如果身体出现贫血的症状，体内气血不足，也会出现头发干枯毛躁的现象，可以多吃红枣、枸杞、红豆等补气益血的食物，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，及时补充身体所需的营养物质。空闲的时候也可以用木梳按摩头皮，加快头部的血液循环，从而改善头发干枯毛躁的症状。

　　头发干枯毛躁还可能是使用了电热吹风机，每次洗完头发之后，尽量让头发自然晾干，如果一定要使用吹风机，可以调成冷风使用，还要注意吹的时间不宜过久。生活中还要定期修理开叉的头发，少吃糖分、油脂含量较高的食物，多吃黑芝麻、黑豆等黑色素含量较多的食物，有必要的话，可以用中药进行调养，如何首乌。