空气含水量少，天气比较干燥，人体不注意及时补充水分，就可能会引起皮肤干燥起皮的现象。如果皮肤起皮了该怎么办呢?

　　每天要及时补充适量的水分，一般情况下，正常人每天需要摄入两千毫升左右的水分，也可以通过食用水果蔬菜补水。一些经常化妆的女性要及时做好面部的清洁工作，防止残留的化妆品堵塞毛孔，否则也会使皮肤干燥起皮。每次洗完脸之后，可以适量地使用补水保湿的护肤产品，如果皮肤缺水比较严重，可以适当地敷补水面膜。另外，也可以选用白醋洗脸，不仅能够去除脸上的垃圾，还能使皮肤嫩滑有光泽。

　　注重养生的人，还可以用煮沸的绿茶洗脸，绿茶中含有丰富的茶多酚，不仅可以使皮肤光滑有弹性，还能够抗氧化，延缓衰老。如果条件允许的话，还可以在洗脸水中加入适量的蜂蜜，坚持一段时间食用，就有助于改善皮肤干燥起皮的症状。皮肤容易干燥起皮的人还可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，可以改善皮肤的状态，使皮肤红润有光泽。在皮肤比较干燥时还要主要不要勤洗澡，以免加重症状。