发际线的高低与天生体质和后天发育有关，如果发际线过高，可能会影响美观，给生活带来不便。怎么改善发际线高的问题呢?

　　发际线高可以通过饮食调节的方法，多吃含有维生素E和维生素B6的的食物，如杏仁等，能够有效预防发际线后移的现象。也可以多吃柑橘类的食物，能够补充人体所需的营养物质，具有防脱发的效果。生活中要少吃油腻、辛辣的刺激性食物，容易使皮肤油脂分泌过多，从而导致发际线高的问题。除了饮食方面，还要注意洗头方式的正确，要选择适合自己发质的洗发水，洗头时不要用过冷或者过热的水，容易刺激头皮，对头发有一定程度的损伤。

　　平时梳头的时候，可以选择使用木梳，能够改善头部的血液循环，促进头发的生长。也可以定期按摩头皮，缓解头部的疲劳和压力，也能够促进头皮的新陈代谢，保持油脂分泌的正常。一些人喜欢用洗面奶等洁面产品洗脸，注意不要将洗面奶沾到发际线，如果不小心碰到了发际线，要用清水冲洗干净。每次洗完头之后，尽量不要用吹风机对着发际线吹，可以让头发自然晾干。