女性如何自我排除宫外孕，首先可以通过日常观察是否有少量的阴道不规则流血现象或者是否有下腹部的疼痛，另外女性还可以去医院抽血查HCG值、查孕酮值，如果HCG值隔日翻倍情况良好，孕酮值也处于比较正常的状态，那么可以初步判断排除宫外孕。

　　但是想要真正排除宫外孕，还是需要通过做超声检查来确诊，在怀孕40天左右的时候可以去医院做阴道超声检查，如果发现妊娠囊在子宫内，那么可以排除宫外孕。