700度近视属于高度近视，是没有办法通过自行恢复的，只能通过佩戴框架眼镜来矫正。如果是在18岁以上度数趋近稳定，可以通过手术进行根治来恢复1.0的视力。

　　平时，还要注意养成良好的用眼习惯，要定期的去复查眼底，预防眼底的病变。还有就是多吃新鲜的水果蔬菜，要多看绿色的植物来缓解眼睛疲劳。