糖尿病患者可以吃米饭，也可以吃馒头。米饭和馒头都是碳水化合物，是人体的能量来源。

　　糖尿病患者吃米饭和馒头的时候要注意控制量。一般体力患者，要求一餐是不超过100克。如果血糖控制比较平稳，维持在100克的水平就比较好。如果血糖比较高，可能还要稍微减一下，可以多吃一些蔬菜，来减少米饭和馒头的摄入量。如果血糖控制偏低，那就适当的增加一些量。如果体力劳动者的活动量比较大，米饭和馒头量也要适当增加，以防止低血糖的发作。