一般情况下，老人的呼吸频率在每分钟16次~20次为正常。具体分析如下：

一般老年人的呼吸频率范围为每分钟16次~20次，呼吸频率是指每分钟呼吸的次数。当呼吸频率低于每分钟10次为呼吸缓慢，超过每分钟24次为呼吸过速。呼吸过缓常见于呼吸睡眠暂停综合征，当患者病症较为严重时，如重症肺炎导致的呼吸衰竭等，还有可能引起呼吸逐渐减缓的情况。此时应在医生指导下，尽早进行高流量无创机械通气，即可得到缓解。呼吸过速通常因为感染因素刺激肺部所导致，常见病症有肺炎等。患者可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢地尼胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。

建议患者应在睡觉时注意体位，尽量侧卧，不要仰卧。饮食上需少吃辛辣刺激类食物，以免引起呼吸不畅的现象。