排卵日通常是指女性卵子排出的时间。月经周期比较规律，比较容易计算排卵日，也就是下次来月经前14天左右。有生育要求的女性，选择排卵期同房，可以增加怀孕的几率。具体内容如下：

　　每个女性月经周期不同，排卵时间也不相同，月经周期比较规律，下次来月经前14天是排卵日，前5天、后4天属于排卵期，此阶段同房怀孕几率比较高。如一个月30天，月经周期为一个月，本月1号来的月经，下次来月经前14天，也就是16号是排卵日，也就是排卵的时间。

　　需要注意，有些女性月经周期不太规律，无法准确进行判断，可以通过排卵测试纸、彩色超声检查等判断排卵时间。