一般情况下，补磷通常建议吃牛奶、海带等食物或是盐酸钠盐口服溶液、果糖二磷酸钠口服溶液等药物，有助于缓解身体缺乏磷的症状。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、牛奶

　　牛奶中含有丰富的磷元素和矿物质，不仅可以给身体补充营养成分，而且还可以帮助机体补充磷元素，但是需要适量，不可以喝太多。

　　2、海带

　　磷是人体所必需的一种营养物质，海带是一种非常好的补磷食物，因为海带中含有的矿物质元素和有机酸比较丰富。

　　二、药物

　　1、磷酸钠盐口服溶液

　　属于复方制剂，其中含有磷酸二氢钠和磷酸氢二钠的成分，可以起到良好的补充效果，但是需要遵医嘱用药。

　　2、果糖二磷酸钠口服溶液

　　主要成分为果糖二磷酸钠，可以起到良好补充效果，有利于身体快速好转恢复，防止身体缺磷程度持续性加重。

　　另外，还可以多吃瘦肉、虾肉等食物，或是使用静脉点滴甘油磷酸钠注射液、复合磷酸氢钾注射液等药物进行治疗。