一般情况下，肌腱包指肌腱囊肿，是长在肌腱部位囊状的良性包块，其内容物的性质是液态的，可以采取手术的方式将其切除。其具体操作步骤如下：

　　1、确定囊肿的部位，并对其进行消毒，消毒完成后，铺上无菌布。

　　2、对即将采取手术的部位进行局部麻醉。

　　3、以囊肿为中心，给予横行切口，沿囊肿表面切开皮肤，然后逐层分离软组织，将囊肿暴露出来。

　　4、用剪刀分离基底部，切除整个囊肿。

　　5、逐层缝合皮肤，在外面使用无菌敷料对创口进行加压包扎。

　　该手术操作具有一定的专业性，为避免对身体造成伤害，建议在专业医生的指导下进行操作。手术后注意多休息，防止病情再次发作。