一般情况下，无缘无故四肢肌肉酸痛可能是生理性原因导致，也可能是病理性原因引起，比如缺钙、骨质疏松症等。建议到医院就诊，明确具体病因。具体分析如下：

　　一、生理性原因

　　长期做重体力劳动、剧烈运动，或者长期睡眠质量较差等原因，导致身体过度疲劳、虚弱，造成肌肉酸痛的现象。建议多休息，保证充足睡眠，症状会逐渐缓解。

　　二、病理性原因

　　1、缺钙

　　长期挑食、偏食等不良的饮食习惯会导致营养摄入不足，长时间营养不良会造成体内缺乏钙离子，增强肌肉兴奋性，引起浑身肌肉酸痛的症状。建议多吃高钙食物，比如骨头汤、牛奶等，多晒太阳，有助于促进钙吸收。

　　2、骨质疏松症

　　营养不足、运动量不足、日照太少等原因，有可能导致骨头里的基质流失，引起骨质疏松症，造成骨强度下降，形成骨痛，导致四肢肌肉出现酸痛的现象。建议遵医嘱服用维生素d片、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物改善骨健康，缓解症状。

　　除此以外，患有皮肌炎也有可能导致身体酸痛。可以在专业医生的指导下进行详细检查，明确具体病因，积极治疗。