一般情况下，低压95高压140是指低压95mmHg，高压140mmHg，通常不是很严重。具体分析如下：

　　血压的正常值是小于140/90mmHg，低压95mmHg，高压140mmHg，属于一级高血压范围，一般是由于饮食不当，遗传因素等原因所引起。通常会导致患者出现心悸、头痛、头晕等症状。一级高血压可以通过饮食调整的方法缓解，日常生活中饮食要以清淡为主，低脂低盐饮食能够有效缓解症状，平时还可以适量做一些运动，有利于病情恢复，在治疗期间要保持良好心态规律作息时间能够有效缓解。如果病情比较严重，可以在医生指导下口服氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物治疗。

　　除此之外，平时注意不要吸烟喝酒，可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食。