红细胞下降一般可以通过饮食、药物、输入红细胞等方法补。

　　1、饮食

　　红细胞下降一般是由于地中海贫血，或者自身免疫性溶血性贫血等原因所引起。在日常生活中可以适量吃一些高蛋白食物以及铁元素食物，比如奶类、蛋类、动物肝脏等，同时还可以适量吃一些新鲜水果蔬菜，能够给身体补充所需要的营养，对于缓解病情能够起到辅助作用。

　　2、药物

　　红细胞下降也可能是由于先天性红细胞生成异常性贫血、再生障碍性贫血等原因所引起，需要在医生指导下通过药物补充，常见的药物有服琥珀酸亚铁片、维生素b12等药物治疗。

　　3、输入红细胞

　　如果红细胞下降比较严重，身体出现了缺氧的症状，需要及时在医生指导下输注红细胞进行治疗，能够有效缓解症状。

　　除此之外，患有慢性消化道溃疡出血时，由于长时间出血，也可能会导致身体红细胞出现下降的症状。需要及时到医院查看，根据病因作出相应治疗。