一般情况下，缺血、缺氧可以通过吃食物补的快，如坚果类食物、丰富营养的食物，也可以服用药物，一般补得快。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、坚果类食物

　　如果大脑出现了缺血、缺氧，平时可以多吃一些坚果，比如杏仁、核桃、花生等，这些食物都是对心脏有很好的保护作用。

　　2、丰富营养的食物

　　缺血缺氧患者平时可以通过进食含有丰富营养的食物，如鸡蛋、肉类等富含蛋白质的食物，或者一些补充血的食物，如猪肝、猪血等，增强体质，缓解缺氧的症状。

　　二、药物

　　如果患者是冠心病导致的缺血、缺氧，需要在医生指导下应用阿司匹林片、单硝酸异山梨酯片等药物治疗。

　　除此之外，缺铁性贫血患者平时还可以多吃深海鱼、黑木耳等食物，避免食用一些含有较高糖分和油量的食物，晚餐不宜过饱。