一般情况下，长期喝酒可以通过适当运动、多喝水、口服药物等方法排酒毒。具体分析如下：

　　1、适当运动

　　长期喝酒可以适当做一些运动，比如跑步、游泳等，通过运动可以促进体内血液循环加速，可以促进酒精从汗腺肾脏排出体外。

　　2、多喝水

　　长期喝酒，平时可以多喝一些温水，大量喝水，能够将体内酒精排泄出去，对于排酒毒具有辅助作用。喝酒后还可以适量喝一些蜂蜜水，对于胃黏膜能够起到辅助作用，有利于缓解胃部不适。

　　3、口服药物

　　长期喝酒通常会导致身体出现不适，对肝、胃也会造成很大的伤害，如果身体出现了不适的症状，需要在医生指导下口服促进酒精代谢的药物治疗，比如氢氯噻嗪片、呋塞米片等。

　　除此之外，喝酒后可以适量喝一些蜂蜜水，或者吃一些新鲜水果蔬菜，也能达到排酒毒的作用。