通常来说，身体没有疾病就是健康的，这种说法是不对的。

　　身体不生病并不代表着身体健康，健康一般是指生理，心理以及社会实践等方面全部处在良好的状态，患者个人生理以及心理上都处在良好的机能状态，同时在生理以及心理上没有任何缺陷以及疾病，能够发挥心理对身体以及环境的调节功能，处在相对平衡的状态，所以不仅是指身体生病以及体质强壮。

　　所以，在保持健康身体的同时，也要保持良好的心情，适量的做些运动锻炼来提高身体的抵抗力。