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甲鱼的油能不能吃

2024-09-14

  甲鱼的油一般能吃,但要适量吃,以免对身体造成不利影响。

  甲鱼的油通常是经过层层熬制加工后制成的,营养价值比较高,富含多种营养成分,比如蛋白质、烟酸、钙、维生素A,维生素B1等,食用后可帮助调节内分泌功能、增强身体抵抗力。但要注意,甲鱼性寒,甲鱼的油通常也属于寒性食物,适量吃通常不会对身体健康造成影响,如果大量吃,可能会造成胃肠道不适,引起腹泻、腹痛等现象。

  另外,甲鱼油含脂肪比较多,大量吃容易导致肥胖,因此建议适量吃。