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陈皮有助于睡眠吗

2024-09-14

  一般情况下,陈皮通常有助于睡眠,但是针对病理性失眠通常没有作用。具体分析如下:

  陈皮属于一种中药药材之一,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,并且还可以起到助眠和稳定情绪的作用,所以对于睡眠有一定的帮助作用。而且陈皮的香味也有一定的镇静作用,也可助于改善睡眠质量。但是对于病理性失眠的患者通常没有作用,需要针对原发疾病进行治疗,改善睡眠。

  日常生活中如果需要用药,建议在医生的辨证指导下使用药物,不可盲目用药,避免对身体健康造成不良的影响。