芒果富含多种维生素、纤维素、果糖和微量元素等丰富营养成分，可以提供能量，还可以提高女性的免疫力。芒果可促进肠管蠕动，可以改善和预防便秘，对人体具有一定的益处，所以女性在月经期可以适量的吃芒果。

　　但对芒果有过敏者，建议不宜吃。任何水果都应该以适量为主，大量吃芒果会引起肠管蠕动增强，引起腹部不舒服或腹泻。女性月经期应该注意个人卫生，保持外阴的清洁，勤洗勤换卫生巾，经期禁性生活。