腿抽筋通常指的是小腿腓肠肌痉挛，引起小腿腓肠肌的痉挛是由于劳累、肌肉活动过多或者是由于寒冷刺激导致肌肉痉挛，主要还是因为血钙降低引起血管兴奋性增高，导致血管经挛，以至于出现肌肉暂时性缺血出现抽搐，局部的酸性物质增多又加重了抽搐的情况。

　　引起腿抽筋原因是由于缺钙，所以在补充钙的时候要注意补充维生素D，市面上的钙剂非常多，家长可以选择，但是补充钙不能时间过长，过长容易引起肾结石。