屈光不正大部分是由于不良的一个用眼习惯导致的各种疾病，一般正常情况下的话是需要多吃一些富含丰富营养的食物来补充眼部营养，而且还可以适当的做一些眼部保健操来缓解眼睛的疲劳。

　　要养成一个正确的用眼习惯，不要躺着看书，也不要边走边看书；而且的话要减少一个使用电子产品的时间，还要多吃一些富含维生素A的食物，这些的话对缓解眼部疾病都是很有帮助的。