来月经期间是可以吃木瓜的，但要适量，木瓜营养丰富，维生素A的含量非常高，还含有酵素，有助于蛋白质分解，有消食健体的作用。但木瓜属于偏寒性水果，如果吃太多了，容易导致腹部疼痛，或者是腹泻等症状。

　　月经期最好吃温热性水果，可以喝红糖水，预防痛经。月经期间注意休息、保暖，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起经血不畅。