年轻人工作太忙，常常会感觉压力较大，身体疲劳，所以大多会选择泡脚来调理身体。泡脚不仅可以缓解压力，放松心情，也能以促进血液循环，增强身体的抵抗力和免疫力。艾叶是年轻人常用来泡脚的药材之一。

　　艾叶泡脚的好处还是很多的。对于气虚体弱的女性来说，艾叶泡脚可以改善女性气血不畅的情况，尤其是容易手脚冰凉的女性，艾叶泡脚之后可以促进肢体和全身的血液循环，缓解女性肢体冰凉的情况。身体素质比较低的人也可以用艾叶泡脚来增强抵抗力。经常用艾叶泡脚可以降低患风寒感冒的概率。艾叶泡脚时，人体的体温会有所上升，有时还会出现发汗的情况，有利于促进新陈代谢和祛湿排毒。艾叶泡脚还可以舒经活络，促使体内阴阳更加协调，起到温养经络，调节身体机能的作用。

　　艾叶本身有含有的活性成分有抗菌、抗病毒的效果，所以用艾叶泡脚还可以防治脚癣和脚气。泡脚的时候，还可以将艾叶和花椒一起用，可以除脚汗和脚臭。艾叶和红花一起泡脚，可以改善静脉曲张。艾叶和生姜一起泡脚，可以缓解关节痛。