枸杞泡茶是比较常见的一种养生方式，人们更多的会使用红枸杞泡茶，实际上黑枸杞的营养价值与功效更多，经常喝的话对身体很有好处。那么黑枸杞的功效与作用有哪些?

　　黑枸杞的功效与作用有哪些?

　　黑枸杞是比较珍贵的药材，对于身体有着很好的滋补作用。黑枸杞当中含有大量的花青素，可以有效的消除体内的自由基，不仅有助于抗氧化，还可以提高身体的免疫力，从而减少患病的可能。经常用黑枸杞泡茶喝还可以保护人们的眼睛，有助于增强视力，从而改善近视。对于经常失眠的人来说，饮用黑枸杞可以促进睡眠，稳定大脑组织，从而有效的提高睡眠质量。

　　黑枸杞当中含有的花青素可以减少皱纹生成，可以避免紫外线对皮肤产生伤害，对于延缓皮肤衰老的速度有一定的效果。黑枸杞当中的物质有助于抑制癌细胞扩散，对于癌症有着防治的作用。经常喝黑枸杞，可以促进血液循环，可以增强血管功能，从而有效的减少动脉粥样硬化的概率。所以适量的喝一些黑枸杞水，对身体健康是有好处的。