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草莓上火吗

2024-09-14

  草莓是生活中比较常见的水果,含有丰富的营养物质,能够满足人体所需。那么。草莓吃多了的话,会上火吗?

  草莓属于凉性的水果,因此草莓是不会上火的,还具有清热解暑的作用。草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维,能够促进人体的肠道蠕动,帮助肠胃的消化和吸收,使排便通畅。草莓中还含有大量的维生素C,对皮肤有抗氧化的作用,经常吃一些草莓能够起到美容养颜的效果。草莓还具有巩固牙龈、清新口气的作用,草莓表面的籽不能被肠道吸收,但能够刺激肠胃蠕动,有助于肠道内的垃圾排出体外。夏天天气炎热,吃一些草莓能够预防中暑。

  但是,草莓也不是吃得越多越好,草莓性凉,一些肠胃功能较弱的人是不适宜吃草莓的,可能会出现腹痛、腹泻的症状。除此之外,草莓也属于致敏性的水果,少数过敏体质的人最好不要食用草莓,以免发生过敏症状。另外,草莓中还含有大量的草酸,吃多了的话,会导致脱钙的现象,由草酸钙引起尿路结石的病人也要少吃草莓,容易痛经的女性在经期的时候最好不要食用草莓,容易加重痛经的症状。