更年期出汗是更年期最常见的一种情况，潮热过后可能还会由于体温的骤降而导致身体的不适，病人在日常生活当中，建议注意适当的运动，来增强体内的综合素质，提高免疫力。

　　增强身体对温度的适应和调节能力，在饮食方面要注意规律饮食作息，保持情绪的平稳，可以适当的饮用枸杞茶来调理出汗症状，当然病人最好要到正规的医院进行检查和治疗。