所以补肝最好的途径并不是吃肝脏，应少吃油腻、大鱼大肉、动物内脏等富含胆固醇的食物减轻肝脏负担。同时饮酒会损伤肝脏，所以不建议患者饮酒。

　　可多吃些新鲜、健康的食物，如新鲜的水果、蔬菜，以及富含维生素和微量元素的食材。

　　同时，日常应保持愉悦的心情，避免生闷气、避免发怒、着急，需要保持规律的生活习惯，避免熬夜、昼夜颠倒，才能起到有效的养肝、补肝的作用。