一般在孕早期时，只有胎盘，因为胚胎还没有发育稳定，所以要严格注意饮食，避免进食有可能会损伤胎元，以及活血的食物，如山楂、玫瑰等。

　　其次，到孕中期和孕晚期时，可以适度给孕妇增加营养，多吃富含高蛋白的瘦肉蛋白、鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜、水果等。

　　但是到孕晚期时，因为胎儿有可能会长得比较大，如果产妇体重过重，会不利于生产，所以需要适度的限制高热量饮食。